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TREINO DE PERNAS

12
nov 2014

TREINO DE PERNAS

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Este esquema de treino de pernas é apenas um exemplo de um treino de pernas básico, e inclui exercícios que …
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CONSIGA UM CORPO DEFINIDO, TONIFICADO E ATRAENTE EM MENOS DE 90 DIAS…

12
nov 2014

CONSIGA UM CORPO DEFINIDO, TONIFICADO E ATRAENTE EM MENOS DE 90 DIAS…

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Os Melhores Resultados em Menos Tempo Num Só Treino, combinamos  treino cardiovascular, muscular e abdominal. Utilizamos a mais recente metodologia …
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7 RAZÕES PORQUE DEVES COMER DE 3 EM 3 HORAS

12
nov 2014

7 RAZÕES PORQUE DEVES COMER DE 3 EM 3 HORAS

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Um dia tem 24 horas, se dormirmos 8 horas, sobram-nos 16 horas, para estarmos acordados durante o dia. Estudos recentes …
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DIETA TURBINADA PARA GANHAR MÚSCULOS

31
out 2014

DIETA TURBINADA PARA GANHAR MÚSCULOS

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Aliados para a sua dieta Tomate dá sabor sem engordar  Ele é um curinga na cozinha, pois pode ser consumido …
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ZUMBA EMAGRECE 1000 CALORIA POR HORA

30
out 2014

ZUMBA EMAGRECE 1000 CALORIA POR HORA

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Uma mistura envolvente de ginástica e dança embalada por ritmos latinos, esta é a zumba, uma das aulas de dança mais disputadas das academias e que …
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BIOMASSA DA BANANA AJUDA NA DIETA AO PROMOVER MAIOR SACIEDADE

30
out 2014

BIOMASSA DA BANANA AJUDA NA DIETA AO PROMOVER MAIOR SACIEDADE

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A biomassa da banana verde pode ser considerada um alimento funcional por ser rica em flavonoides e amido resistente. O amido resistente é afração do amido alimentar que resiste a ação …
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AÇUCAR OU ADOÇANTE ?

30
out 2014

AÇUCAR OU ADOÇANTE ?

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Qual a forma correta de adoçar o cafezinho, o suco ou chá? É fato comprovado que o consumo excessivo de açúcar é prejudicial à …
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SOMOS O QUÊ, COM QUEM, COMO E POR QUE COMEMOS, DIZ NOVO MOVIMENTO

30
out 2014

SOMOS O QUÊ, COM QUEM, COMO E POR QUE COMEMOS, DIZ NOVO MOVIMENTO

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Um novo movimento chamado Nutrição Comportamental surge para ratificar que somos não somente o que comemos, mas como comemos, com quem comemos …
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OUTUBRO ROSA

29
out 2014

OUTUBRO ROSA

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Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a …
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TREINO AERÓBICO EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

28
out 2014

TREINO AERÓBICO EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

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O treino aeróbico é um dos métodos de treinamento mais utilizado nas academias, no entanto a maior parte dos seus …
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